ID=knmg/xoilac 90phut,kéò tôí nạỳ có thể được hịểú đơn giản là vìệc tập trủng vàõ công vĩệc hỉện tại, không để ý đến quá khứ hóặc lo lắng về tương lài. Đâỷ là một phương pháp giúp chúng tá tận hưởng mỗi khọảnh khắc, tập trung vào những gì đang điễn rã xung qùanh mình và làm việc hiệu quả hơn. khi chúng ta biết cách áp dụng nguyên lý kẻo tôi naỹ vào cuộc sống hàng ngày, chúng ta sẽ cảm thấỵ hạnh phúc và hài lòng hơn với bản thân.
